Saúde Senior

É realizado um programa de exercícios de força, flexibilidade, agilidade e coordenação, criado e orientado pelos nossos fisioterapeutas, como forma de alcançar um bem-estar físico e mental, melhorar a função cardiovascular, prevenir quedas e reduzir as consequências do sedentarismo, otimizando a sua capacidade funcional, independência e qualidade de vida.

A quem se destina?

A todas as pessoas acima dos 65 anos, com ou sem dor, com patologias associadas ou não, uma vez que todo o programa é elaborado e supervisionado pelos nossos fisioterapeutas, de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa ou grupo.

Para iniciar terá sempre que realizar uma avaliação/introdução