Mobilidade Global

As classes/sessões individuais de mobilidade global são sessões que têm como objetivo a prevenção de complicações subsequentes ao sedentarismo, promovendo a funcionalidade, qualidade de vida e reintegração social.

A quem se destina?

A todas as pessoas com idade inferior a 65 anos, com ou sem dor, com patologias associadas ou não, que pretendam melhorar a sua mobilidade, coordenação, força e flexibilidade.

Para iniciar terá sempre que realizar uma avaliação/introdução