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Nutrição

Sabe-se que os erros alimentares levam ao aparecimento de certas doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, cancros, osteoporose e agravam as doenças auto imunes (fibromialgia, psoriase, alopecia, lupos...), como levam também ao aparecimento da OBESIDADE.

 

Alimentar-se saudávelmente é a primeira necessidade vital para aumentar a auto-estima e promover a saúde, aumentando a qualidade de vida.

Todos estes objetivos são  possíveis com a ajuda de profissionais qualificados de Nutricão Clínica ( nutricionistas) que gerem a motivacão e organizam  a alimentacão adequada e personalizada  para cada objetivo.

 

O único remédio que nos pode ajudar a controlar o peso e manter a saúde é...a própria comida. O dilema está na quantidade e quando comer, parâmetros que devem ser adaptados ao estilo de vida e às necessidades pessoais. Para emagrecer comendo, devemos respeitar uma série de regras e saber alguns truques que os especialistas informam porque a alimentacão não é o problema do excesso de peso e de outras patologias, mas se for saudável é a  solucão.

"Alimente-se bem hoje para ser saudável amanhã"

Nutrição infantil, adolescência e adulto

  • Reeducação alimentar
  • Obesidade/ controlo de peso
  • Gravidez/ amamentação/ pós-parto 
  • Diabetes/ colesterol
  • Distúrbios alimentares (anorexia/bulimia)
  • Doenças autoimunes
  • Intolerâncias alimentares

 

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